배에서 ‘꾸루룩’ 소리가 들리거나 앉아서 일을 하다가도 배를 콕콕 찌르는 통증이 느껴진다면 ‘과민성대장증후군’을 의심해볼 수 있습니다. 또한 변비나 설사, 복통 등 다른 증상들과 더불어 나타나는 경우가 많습니다. 과민성대장증후군은 스트레스와 자극적인 식습관에 노출되어 있는 직장인들에게 두드러지게 나타나는데요. 정서적 긴장이나 스트레스로 인하여 장관의 운동 및 분비 등에 기능적인 이상이 생기는 질환으로 생명에는 치명적이지 않으나, 생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 원인 과민성대장증후군은 소장이나 대장의 운동이 비정상이거나 감각기능이 지나치게 예민한 경우 발생합니다. 장의 외벽을 구성하는 근육들은 음식물의 찌꺼기를 직장까지 보내어 항문을 통해 배설하게 하는 일을 하는데, 장 근육이 기능적인 역할을 제대로 ..

자연주의 라이프 2022. 3. 9. 14:06

안녕하세요! 유산균 먹고 계신가요? 남녀노소 누구나 요즘은 장내 생태계에 관심이 많아서, 유산균 종류도 다 아시더라고요! 오늘은 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스를 한번에 먹을 수 있는 '나우푸드 프로+프리+포스트 바이오틱스'에 대한 체험기를 가지고 왔습니다. 아래에서 바로 확인해 보아요! 영양제 비타민! 여러가지 챙겨드시는 분들 계신가요? 저는 운동도 작심 삼일은 커녕.. PT선생님이 “자 이제 이거 3세트 반복할게요~” 하시면 “싫어요 안할래요” 부터 나오는 3세트마저 포기 자여서^^ㅋ 정말 몸에 좋은 건강기능식품을 다양하게 챙겨드시는 분들도 대단해보이더라구요..! 그것도 부지런해야 되는 거 아닐까요..? 다이어트는 하고싶은데 운동이나 식이조절 하기 싫어서 다이어트 보조식품을 먹다가도 ..

체험의 재구성!(체험기) 2021. 6. 29. 11:12