배에서 ‘꾸루룩’ 소리가 들리거나 앉아서 일을 하다가도 배를 콕콕 찌르는 통증이 느껴진다면 ‘과민성대장증후군’을 의심해볼 수 있습니다. 또한 변비나 설사, 복통 등 다른 증상들과 더불어 나타나는 경우가 많습니다. 과민성대장증후군은 스트레스와 자극적인 식습관에 노출되어 있는 직장인들에게 두드러지게 나타나는데요. 정서적 긴장이나 스트레스로 인하여 장관의 운동 및 분비 등에 기능적인 이상이 생기는 질환으로 생명에는 치명적이지 않으나, 생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 원인 과민성대장증후군은 소장이나 대장의 운동이 비정상이거나 감각기능이 지나치게 예민한 경우 발생합니다. 장의 외벽을 구성하는 근육들은 음식물의 찌꺼기를 직장까지 보내어 항문을 통해 배설하게 하는 일을 하는데, 장 근육이 기능적인 역할을 제대로 ..

자연주의 라이프 2022. 3. 9. 14:06

안녕하세요 여러분, 비오틴을 아시나요? 많이 유명해서 한 번쯤은 들어보셨을 거 같아요. 오늘은 비오틴 체험기입니다. 해가 갈수록 몸이 예전같지 않음을 느끼는데 저만 그런가요? 아무리 잘 쉬어도 금방 피곤하고 지치게 되더라구요 그러던 와중에 지인이 비오틴 영양제를 추천해줬는데, 저는 그동안 비오틴이 머리영양제인줄 알고 있었거든요? 근데 체내에서 에너지 대사를 활발하게 하도록 도와주는 친구라는 거예요! 그래서 저도 삶의 활력을 느끼고 싶어 나우푸드 비오틴 5000mcg를 가져왔습니다! 제가 PICK한 나우푸드 비오틴은 나우푸드 미국 본사에서 정식 수입해서 국내공식 판매처 비타민샵에서 판매중인 제품이에요! 비오틴의 효능 (네이버지식백과) 비오틴은 수용성의 비타민 B 계열로서 비타민 B7(vitamin B7),..

체험의 재구성!(체험기) 2020. 11. 3. 12:07