탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기염류 이렇게 다섯가지는 5대 영양소라고 불립니다. 그만큼 중요한 것이 비타민이라고 합니다. 이렇게 중요한 비타민에 대해서 많이 들으셨죠? 많이 들었는데 도대체 비타민이라는 게 음, 뭐였더라, 어? 알긴 아는데… 또 보충제는 왜 먹어야 될까요? 섭취함으로써 어떤 긍정적인 효과를 기대할 수 있고 긍정적 효과라는 게 어떤 건지? 음식을 골고루 먹어야 한다고 전문가분들이 많이 권유를 하니 보충제를 먹을 필요가 없다고 하는 경우가 있는데요. 과연, 이 이야기를 어떻게 풀어나갈지 아래 영상으로 확인하세요!

비타민 도시락 2020. 8. 27. 11:10