여름철 가만히 있어도 숨이 막히는 날씨에 조금만 움직여도 땀이 흐르는데요, 여름철에는 땀 때문에 자칫 건강을 잃을 수 있어 주의해야 합니다. 땀을 과도하게 흘리면 체내 수분 감소로 인한 ‘탈수’를 불러올 수 있기 때문입니다. 탈수란? 어떤 원인으로 인체 내 수분이 부족해져 정상적인 기능을 할 수 없는 상태를 말합니다. 수분이 부족해지면 혈관내액, 간질액, 세포내액 등 구획 별로 탈수가 일어나게 되는데요, 만성탈수는 인체 내 수분이 3% 이상 부족해진 상태로 3개월 이상 지속되는 경우를 말합니다. 인체에서 수분의 역할 - 수분은 인체의 혈액, 심장, 간, 근육, 세포 등을 구성하는 핵심요소입니다. - 생명활동에 필수적인 역할을 합니다. - 저항력을 유지시킵니다. - 인체 내의 노폐물을 운반하여 배출시켜 줍..

자연주의 라이프 2021. 9. 1. 17:40

안녕하세요 요즘 코로나 19 확진자 수가 늘어나면서 백신 접종 이후 코로나19가 괜찮아질거라 생각하고 짜놓은 여름 휴가 계획도 다 말짱 도루묵이 되어 속상하신 분들이 많을 텐데요. 여름 휴가 계획이 틀어져 속상하실 분들을 위해 블로그 지기가 “여름철 슬기로운 매장 생활” 주제로 매장이야기를 전달 해보려고 합니다. 예전에는 백화점 방문할 때 쇼핑만 생각했는데 최근 트렌드는 쇼핑과 함께하는 맛집, 문화를 같이 즐기는 것이 추세가 되었는데요. 블로그 지기만 알고 있었던 꿀팁과 새로운 추천을 해드리려고 해요! 오늘 소개할 매장 방문 계획이시라면 블로그 지기가 알려준 코스와 제품 구매 어떠세요? 1) 롯데백화점 잠실점 맛집 추천 관광 추천 제품 추천 노티드 잠실 석촌호수 나우푸드. 아르지닌&BCAA, 백화점 방문..

매장이야기 2021. 8. 9. 10:41

여름철 식중독균은 고온다습한 환경에서 자라기 쉬운데요, 기온과 습도가 상승하는 여름철에는 특히나 더욱 균 번식이 활발해집니다. 최근 5년간 전체 식중독 환자의 40%가 6월에서 8월 즉 여름철에 발생했다는 통계가 있습니다. 그리고 세균, 바이러스를 퍼트리는 모기, 파리 등의 매개체로 인해 전염성이 더 높아지기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 여름철 식중독원인은 대부분 세균에 오염된 음식물이나 물을 먹었을 경우에 나타날 수 있습니다. 식중독을 유발하는 원인균은 대장균, 살모넬라, 황색 포도상구균, 장염비브리오균, 바실러스 세레우스등이 있습니다. 식중독 증상은 음식을 먹고 나서 한 시간이 지난 후부터 72시간 이내에 구토나 설사, 복통, 발열 등 다양한 증상들이 나타나게 되는데요, 심한 경우 두드러기, 탈수..

자연주의 라이프 2021. 7. 7. 11:21